在快节拍的当代生计中，越来越多的东说念主初始留神健康和体能历练。而打篮球动作一项广受迎接的教学技俩，不仅或者增强体魄修养，还具有显耀的健死后果。那么，打篮球是否属于有氧教学呢？本文将从多个角度讨论篮球的健身特色。 领先，从教学界说来看，有氧教学是指东说念主体在氧气充分供应的情况下进行的体育熟谙，即在教学经过中，东说念主体吸入的氧气量与滥用的氧气量达到平衡状态。这类教学夙昔强度较低、握续时刻较长，如慢跑、拍浮等。而打篮球则需要快速响应、常常变向、卓越等动作，这些齐条目较高的心肺功能和肌肉耐力。因